Grillowany kurczak w ziołach

Dzisiaj obiad na szybko :)
Pokroiłam piersi z kurczaka i przyprawiłam w dwóch wariantach:
a) kmin rzymski mielony, pieprz czarny, zioła prowansalskie
b) curry, pieprz czarny, czosnek granulowany, oregano













Wszystko przyrządziłam na patelni grillowej, delikatnie posmarowanej oliwą.
W tym czasie mama przygotowała dla nas kapustę gotowaną z koperkiem, czyli wspólnymi siłami pełny, zdrowy i przepyszny obiad :)

Kapusta:
- wzmacnia odporność,
- bogata w witaminy C,E, K, potas, beta karoten, kwas foliowy,
- dzięki niej lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą.

Przede mną jeszcze wieczorny trening, do którego zachęcam również Wam :)

Pozdrawiam!

Dzięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.html

Dzięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.htmldzi

Dzięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.html

Dzięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.html

Dzięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.html

Dzięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.html

Dzięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.html

zięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.html

zięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.html

Dzięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.html

zięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.html

zięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.html

zięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.html

Dzięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.html

zięki niej  lepiej radzimy sobie z infekcjami, kaszlem czy grypą

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/kapusta-wzmacnia-odpornosc-likwiduje-zaparcia-lagodzi-wrzody-obniza-po_33948.html